Home / Ετικέτα: διατροφή

Tag Archives: διατροφή

Κίνδυνος παγκόσμιας διατροφικής έλλειψης λόγω κορωνοϊού 

Την ανησυχία τους εκφράζουν τρεις οργανισμοί και συγκεκριμένα, η Οργάνωση των Ηνωμένων Εθνών για τα Τρόφιμα και τη Γεωργία (FAO), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Εμπορίου (ΠΟΕ).

Read More »

Θες να χάσεις 2-3 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα; Με αυτά τα 12 μυστικά αδυνατίσματος θα τα καταφέρεις!

Στο άκουσμα της λέξης «δίαιτα» σας έρχονται στο μυαλό έννοιες όπως «στέρηση» και πείνα, όμως η απώλεια βάρους μπορεί τελικά να είναι πολύ πιο εύκολη από ότι φανταζόσασταν. Για τους ειδικούς ο κανόνας της μείωσης του σωματικού βάρους περιλαμβάνει τη ...

Read More »

Ο καρκίνος πεθαίνει όταν τρώμε αυτές τις 7 τροφές – Ώρα να τις βάλουμε στη διατροφή μας!

Ένα ιατρικό portal ισχυρίζεται ότι αυτά είναι τα 7 τρόφιμα που δρουν κατά των καρκινικών κυττάρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη όγκων. Τα τρόφιμα αυτά μπορούμε εύκολα να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας μενού, και δεν είναι άλλα από τις ντομάτες, το κόκκινο κρασί, ...

Read More »

5 απίστευτα κολπάκια από έναν διατροφολόγο για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές!

Οι γιορτές είναι προ των πυλών αλλά κάθε χρόνο δεν έρχονται μόνες τους. Φέρνουν μαζί τους γευστικούς πειρασμούς και σε βρίσκουν «ευάλωτη» και έτοιμη να υποκύψεις.

Read More »

Οι δέκα διατροφικές αλήθειες που κάθε διαιτολόγος θέλει να ξέρεις

Στον χώρο της διατροφής, κυριαρχούν αμέτρητοι διατροφικοί μύθοι. Αφού της ζητήσαμε να μας αναλύσει τους πιο κοινούς, ρωτήσαμε την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαριέττα Μαρκούση ποιες είναι οι βασικές διατροφικές αλήθειες που η ίδια (και μάλλον κάθε διαιτολόγος) θα ήθελε ...

Read More »

Η διατροφή που σκοτώνει το άγχος!

Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας, καθώς προσβάλλουν έναν στους τρεις ενηλίκους κάποια στιγμή στη ζωή τους και σχεδόν τους μισούς πάσχοντες από κατάθλιψη. Η αντιμετώπισή τους είναι πολύπλοκη. Συμπεριλαμβάνει ειδικές θεραπείες και φάρμακα καθώς και ...

Read More »

Στο μικροσκόπιο της επιστήμης η διατροφή της Ορθόδοξης Εκκλησίας

Χρηματοδότηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας H παραδοσιακή διατροφή και νηστεία με βάση τους κανόνες της Ορθόδοξης Εκκλησίας θα βρεθεί στο επίκεντρο επιστημονικής μελέτης που έλαβεχρηματοδότηση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας (ERC Starting Grant). Η μελέτη του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών «Αλέξανδρος Φλέμινγκ» θα ...

Read More »

Πόσο αλάτι στη διατροφή κάνει τελικά καλό στην υγεία μας;

Ερίζουν οι επιστήμονες Οντάριο, Καναδάς Η μέτρια ποσότητα αλατιού στο φαγητό είναι υγιεινότερη από την λίγη, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές, αντικρούοντας τα μέχρι σήμερα δεδομένα και προκαλώντας αντιδράσεις. Μάλιστα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός τάσσεται τόσο κατά του επιστημονικού εντύπου The Lancet που δημοσίευσε τη ...

Read More »

Χάνεις μαλλιά; Μη χάνεις την αυτοπεποίθησή σου – υπάρχουν λύσεις

Η απώλεια μέχρι και 100 τριχών ημερησίως είναι φυσιολογική, όταν όμως η τριχόπτωση πάρει μεγαλύτερη έκταση, τότε το θέμα θα πρέπει ν’ αρχίσει να σε προβληματίζει σοβαρά. Οι τρίχες πέφτουν επειδή αρχικά ατροφεί και στη συνέχεια νεκρώνεται ο βολβός τους ...

Read More »

Ομφαλός: περιοχή του σώματος ιδανική για να αναπτυχθούν και να ζήσουν χιλιάδες μικρόβια

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια ευαισθησία στο να τους αγγίζουν ή να τους ακουμπάνε στον ομφαλό. Άλλοι πάλι και κυρίως οι γυναίκες που διαθέτουν μια όμορφη επίπεδη κοιλιά, θεωρούν τον ομφαλό τους κομμάτι του σώματος που ασκεί ένα μυστήριο και μια ...

Read More »