Χειμερινή αλλαγή ώρας Λοιπόν για το χειμώνα, αλλάζει πάντα την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Για την ακρίβεια, το βράδυ του τελευταίου Σαββάτου, όταν θα περάσει τις 12 το βράδυ (άρα είναι Κυριακή), όταν φτάσουμε 04:00 ξημερώματα, γυρνάμε το ρολόι μας ...

Η κατανάλωση καφέ το βράδυ δεν δυσκολεύει μόνο τον ύπνο, αλλά απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι κάποιου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Η αποδιοργάνωση Ήταν ασφαλώς γνωστό ότι ο καφές κρατά κάποιον ξύπνιο, αλλά δεν ήταν γνωστό ότι επίσης ...

Η μπίρα παχαίνει, ενυδατώνει μετά την άθληση, κάνει τα μαλλιά να λάμπουν, Δεκάδες μύθοι κυκλοφορούν για το αγαπημένο ποτό του καλοκαιριού. Η ζυθολόγος Ελίζαμπεθ Πιέρ καταγράφει τι είναι αλήθεια και τι ψέμα στο βιβλίο της, Οδηγός μπίρας, εκδόσεις «HOCHETTE» 1) ...

Ας το παραδεχτούμε!  Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε χρησιμοποιήσει αυτές τις μεθόδους διαφυγής για να καταφέρουμε να “αποδράσουμε” από το μωρό μας τη στιγμή που επιτέλους έχει αποκοιμηθεί… Το να καταφέρεις να κοιμήσεις το μωρό σου, ειδικά όταν είσαι νέος ...

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, υπάρχουν κάποιοι που είναι ευλογημένοι με υψηλό μεταβολισμό (ένα γρήγορο μεταβολικό ρυθμό). Ο μεταβολικός ρυθμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ενέργεια που το σώμα μας θα δαπανήσει ...