Home / Tag Archives: καρύδια

Tag Archives: καρύδια

Tροφές που αυξάνουν την εγκεφαλική και πνευματική μας απόδοση.

Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την ηλικία των 85 ετών και άνω, ο κίνδυνος π.χ εμφάνισης Αλτσχάιμερ είναι 50%. Έτσι, είναι λογικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε προκειμένου να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας ...

Read More »

Μικρές αμαρτίες ανάμεσα σε 2 φέτες ψωμί.

Oκτώ είδη από σάντουιτς που πρέπει να δοκιμάσεις έστω και για μία φορά στη ζωή σου!! 1. Με λουκάνικο και αυγό Αν η μυρωδιά του ψητού λουκάνικου σε υπνωτίζει, αυτό είναι ένα σάντουιτς που θα αγαπήσει ο ουρανίσκο σου. Τιπ: Μη σε τρομάζει ...

Read More »

Μυρωδάτο κέικ κανέλας με καρύδια. ΣΚΕΤΗ ΚΟΛΑΣΗ!!

Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα βούτυρο αγελάδος 2 κούπες ζάχαρη 3 αυγά 3 κούπες αλεύρι απ (που φουσκώνει μόνο του) 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1 κούπα χοντροαλεσμένα καρύδια 2 κουτ.σούπας κανέλα Για την κρέμα βουτύρου 1/2 κούπα βούτυρο 1/3 κούπας ζαχαρούχο ...

Read More »

Σύγχρονος τρόπος ζωής – διατροφή & κατάθλιψη , πώς συνδυάζονται;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς μπορεί να εξαφανίστηκαν τα θετικά σας συναισθήματα; Αν η αισιόδοξη στάση σας απέναντι στη ζωή έχει κλονιστεί, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι – πέρα από τους ψυχολογικούς παράγοντες – η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ...

Read More »