Έχεις ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και κάνεις συχνά γυμναστική, όμως έχει «κολλήσει» ο μεταβολισμός σου και δεν μπορείς να χάσεις κιλά. Τι κάνεις λάθος και τι πρέπει να αλλάξεις; Ανακάλυψε 5 συνήθειές σου που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να αδυνατίσεις: 1.Δες ...

Όσοι άνθρωποι δεν ασκούνται και κάθονται πολλές ώρες την ημέρα, κινδυνεύουν να γεράσουν… πρόωρα, προειδοποιεί νέα έρευνα. Ερευνητές που αξιολόγησαν σχεδόν 1.500 ηλικιωμένες ανακάλυψαν ότι όσες κάθονταν το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας και ασκούνταν λίγο είχαν κύτταρα βιολογικά μεγαλύτερα κατά ...

H διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας δείχνει πως μέσα από απλές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή μας, μπορούμε να χάσουμε μέχρι και 4,5 κιλά σε ένα χρόνο, κι όλα αυτά χωρίς δίαιτα και στερήσεις. Δε θέλεις να κάνεις δίαιτα αλλά θέλεις ...

Βρετανία Ο κίνδυνος του ακρυλαμιδίου Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες. Ο κίνδυνος προέρχεται από την ...

Οι γυναίκες βρίσκονται πολύ συχνά στο επίκεντρο αναφορικά με την αρνητική εικόνα που έχουν για το σώμα τους, αλλά και τα μη ρεαλιστικά πρότυπα τα οποία προβάλλονται μέσα από την μόδα και τα ΜΜΕ. Δεν είναι οι μόνες, όμως, που ...

Νέα έρευνα Aνέπτυξαν ένα νέο αντίσωμα, που μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να «ξετρυπώσει» και να καταστρέψει κρυμμένα κύτταρα που έχουν μολυνθε Ερευνητές στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα, ανέπτυξαν ένα νέο αντίσωμα, που μπορεί να βοηθήσει το ...

Νέα έρευνα Γερμανών επιστημόνων Το 15% των θανατηφόρων εμφραγμάτων οφείλεται στην κατάθλιψη Σύνδεση της κατάθλιψης με τις καρδιακές ασθένειες αποκαλύπτει έρευνα που ήρθε στο φως της δημοσιότητας. Ερευνητές από την Γερμανία παρατήρησαν  ότι η «νόσος του 21ου αιώνα»  είναι εξίσου ...

Ο πρώτος κύκλος του «Γολγοθά» των εξετάσεων κλείνει με την ανακοίνωση του αποτελέσματος. Ο δεύτερος κύκλος αφορά στη διαχείριση του αποτελέσματος. Για έναν έφηβο, αυτή μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα αγχογόνος συνθήκη και ο ρόλος των γονιών σε αυτή την ...

Έρευνα Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς με τη μείωση κατά 13% της θνησιμότητας, κυρίως από έμφραγμα ή εγκεφαλικό Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Μια νέα ...

Πόλεμος στις βιομηχανίες τροφίμων Έκθεση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων υποστηρίζει ότι το φοινικέλαιο που χρησιμοποιείται προκαλεί όγκους και είναι επικίνδυνο για τη δημόσια υγεία -Τι απαντά η εταιρεία παραγωγής Οι κατασκευαστές της Nutella έχουν δεχτεί ισχυρό ...