H διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας δείχνει πως μέσα από απλές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή μας, μπορούμε να χάσουμε μέχρι και 4,5 κιλά σε ένα χρόνο, κι όλα αυτά χωρίς δίαιτα και στερήσεις.
Δε θέλεις να κάνεις δίαιτα αλλά θέλεις να χάσεις βάρος. Ακολούθησε τις παρακάτω μικρές προσαρμογές και θα εντυπωσιαστείς από τα αποτελέσματα!
