Τα παιδιά δείχνουν ότι είναι κουρασμένα από τις αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να είναι ξαφνικά ευερέθιστο, υπερδραστήριο ή κακοδιάθετο.Είναι σημαντικό να αναζητήσετε τα «σημάδια κούρασης» του παιδιού σας. Αυτά τα σημάδια σάς ενημερώνουν πότε είναι στιγμή να μειώσετε τους διεγερτικούς παράγοντες και να αρχίσετε να προετοιμάζετε το μικρό σας για ύπνο.Εάν περιμένετε έως ότου το παιδί σας κουραστεί πολύ, τότε θα είναι πιο δύσκολο να το διαχειριστείτε.Τα σημάδια κούρασης στα νεογέννηταΤα νεογέννητα μωρά πιθανότατα θα κουραστούν αν είναι ξύπνια για 1-1½ ώρες.Εάν το νεογέννητό σας είναι κουρασμένο, μπορεί να δείτε μερικά από τα ακόλουθα σημάδια:Τραβάει τα αυτιά τουΚλείνει τις γροθιές τουΧασμουριέταιΑνοιγοκλείνει τα μάτια τουΚοιτάζει στο κενό ή ακόμη και αλληθωρίζειΔείχνει ανήσυχοΠιπιλάει το δάχτυλό του – αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας προσπαθεί να βρει τρόπους να χαλαρώσει και να κοιμηθείΤα σημάδια κούρασης στα μωρά και τα νήπιαΣτους 3-6 μήνες, το μωρό σας μπορεί να είναι κουρασμένο μετά από 1-2 ώρες που είναι ξύπνιο.Στους 6-12 μήνες, το μωρό σας μπορεί να είναι κουρασμένο μετά από 2-3 ώρες που είναι ξύπνιο.Στους 12-18 μήνες, το παιδί μπορεί να είναι κουρασμένο εάν χάσει έναν πρωινό ή απογευματινό υπνάκο.Εάν το μωρό ή το νήπιο είναι κουρασμένο, μπορεί να δείτε μερικά από τα ακόλουθα σημάδια:Γίνεται αδέξιοΠροσκολλάται πάνω σαςΓκρινιάζειΚλαίειΑπαιτεί την προσοχή σαςΔείχνει να βαριέται τα παιχνίδιαΕίναι κουρασμένο ή πεινάει;Η γκρίνια και το κλάμα μπορεί να είναι σημάδια ότι το παιδί σας είναι κουρασμένο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνετε με σιγουριά τη διαφορά μεταξύ ενός κουρασμένου κι ενός πεινασμένου μωρού.Εάν το μωρό σας έχει φάει τις τελευταίες δύο ώρες και είναι ανήσυχο, πιθανώς έχει κουραστεί. Εάν δεν είστε σίγουροι, προσφέρετέ του τροφή. Εάν το μωρό παίρνει λίγο γάλα και εξακολουθεί να είναι κακοδιάθετο, τότε χρειάζεται ύπνο.Δοκιμάστε να χαμηλώσετε τον φωτισμό του σπιτιού σας, να το νανουρίσετε και να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας μέχρι να χαλαρώσει και να το βάλετε στην κούνια του για ύπνο. Γράψτε το σχόλιό σας Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσειςΔείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Share AA Σχετικά άρθρα: ➤ Ενθαρρύνουμε τα παιδιά να καλλιεργήσουν την εκφραστικότητά τους ➤ Ενισχύοντας την συναισθηματική νοημοσύνη του μωρού μέσα από το παιχνίδι ➤ Οι συμβουλές που κάθε έφηβος χρειάζεται
