Home / Υγεία

Υγεία

Πιστεύεις και εσύ πως αν τρως αργά το βράδυ παχαίνεις; – Και όμως δεν ισχύει

ΚΙ ΑΛΛΟΣ ΜΥΘΟΣ; Καταρρίπτοντας λάθος συμβουλές για το μαγείρεμα μέχρι μύθους που αφορούν στη διατροφή, σας αποκαλύπτουμε όλες τις αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για την κουζίνα και τη διατροφή. ΜΥΘΟΣ – ΤΑ ΑΥΓΑ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ Όντως οι ...

Read More »

Το 50% των ασθενών δεν λαμβάνουν σωστά τα φάρμακά τους

Για πρώτη φορά στα ελληνικά φαρμακεία, θα εφαρμοστεί ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα που θα προσφέρει στους ασθενείς έναν πρακτικό τρόπο συμμόρφωσης με την αγωγή τους. Η μη σωστή λήψη των φαρμάκων αναγνωρίζεται παγκοσμίως, ως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στον τομέα ...

Read More »

Είναι το γάλα απαραίτητο για την υγεία των οστών;

Πόση ποσότητα χρειάζεται τελικά ένας ενήλικας και τι συμβαίνει με τη βιταμίνη D. Χρήσιμες συμβουλές για το γάλα Στο μυαλό όλων το γάλα, και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του σκελετού στα παιδιά, αλλά και με ...

Read More »

Επαγγελματική νόσος: Η κρίση επιδείνωσε την υγεία των εργαζομένων σε Ελλάδα – ΕΕ

Τι λένε οι ειδικοί Η επιδείνωση αυτή οφείλεται στην εντατικοποίηση της δουλειάς, την παρατεταμένη εργασιακή ανασφάλεια, τις απολύσεις αλλά και την ανεργία που έχουν εξουθενώσει τους πρώην και νυν εργαζόμενους Αρνητικές επιπτώσεις στο επίπεδο της υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων, ...

Read More »

Δίαιτα: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν είναι αποτελεσματική

Η λέξη δίαιτα έχει μια αρνητική χροιά γιατί συχνά δεν αναφέρεται στη διατροφή που ακολουθεί κάποιος αλλά σε διάφορες δίαιτες με διατροφικούς περιορισμούς και δυσκολίες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι περισσότερες δίαιτες όχι μόνο δεν είναι αποτελεσματικές αλλά δεν βελτιώνουν ...

Read More »

Κι όμως, γίνεται! 5 τροφές που χορταίνουν χωρίς όμως να παχαίνουν

Όταν κάνουμε δίαιτα δεν χρειάζεται ούτε να στερούμαστε ούτε να πεινάμε. Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούμε να εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας για να χορτάσουμε χωρίς να καταναλώσουμε πολλές θερμίδες. Το ποπ-κορν, η σοκολάτα αλλά και οι πατάτες , τροφές που ...

Read More »

Οι άνθρωποι που πατάνε αναβολή στο ξυπνητήρι είναι πιο έξυπνοι

Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς για τους ανθρώπους που πατούν συχνά αναβολή στο ξυπνητήρι. Συνήθως οι άνθρωποι αυτοί χαρακτηρίζονται ως τεμπέληδες και απείθαρχοι, με πολλούς μάλιστα να υποστηρίζουν ότι εκείνοι που «κλέβουν» δέκα λεπτά ύπνου παραπάνω κάθε πρωί προκειμένου ενδέχεται ...

Read More »

Κι όμως: Το καθημερινό ντους κάνει κακό!

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί Το καθημερινό σαπούνισμα του ανθρώπινου σώματος καταστρέφει το μικροβίωμα του οργανισμού, που παύει να τον προστατεύει όπως πρέπει Μπορεί το καθημερινό ντους να είναι απόλαυση, ακόμα και «πολυτέλεια» που επιτρέπουν στον εαυτό τους πολλοί άνθρωποι, όμως ...

Read More »

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; Αυτά είναι τα 5 λάθη που κάνεις!

Έχεις ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και κάνεις συχνά γυμναστική, όμως έχει «κολλήσει» ο μεταβολισμός σου και δεν μπορείς να χάσεις κιλά. Τι κάνεις λάθος και τι πρέπει να αλλάξεις; Ανακάλυψε 5 συνήθειές σου που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να αδυνατίσεις: 1.Δες ...

Read More »

Η καθιστική ζωή μας γερνάει… γρηγορότερα

Όσοι άνθρωποι δεν ασκούνται και κάθονται πολλές ώρες την ημέρα, κινδυνεύουν να γεράσουν… πρόωρα, προειδοποιεί νέα έρευνα. Ερευνητές που αξιολόγησαν σχεδόν 1.500 ηλικιωμένες ανακάλυψαν ότι όσες κάθονταν το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας και ασκούνταν λίγο είχαν κύτταρα βιολογικά μεγαλύτερα κατά ...

Read More »